αιθέρια έλαια

Αιθέρια έλαια & χρήσεις

Χρήσεις:

Μασάζ:

Ρίχνουμε λίγο λάδι σ’ ένα μπολ και προσθέτουμε 2-3 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο.

Κομπρέσσες:

Προσθέτουμε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σ’ ένα μικρό μπωλ με ζεστό νερό. Βρέχουμε κομπρέσες και τις χρησιμοποιούμε αναλόγως.

Μπάνιο:
Προσθέτουμε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ζεστό μπάνιο και χαρίζουμε στον εαυτό μας ανακούφιση και χαλάρωση.

Γαργάρες:

Προσθέτουμε 5-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε μισό ποτήρι νερό και κάνουμε πλύσεις δυο φορές την ημέρα.

Ποδόλουτρο:

Για ποδόλουτρο ή χειρόλουτρο προσθέτουμε 3-5 σταγόνες σε μεγάλο μπωλ με ζεστό νερό.

Εισπνοές:

Ρίχνουμε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα μπωλ με ζεστό νερό. Στη συνέχεια τοποθετούμε μία πετσέτα πάνω στο κεφάλι μας, κλείνουμε τα μάτια και εισπνέουμε.

Σάουνα:

Στο δοχείο του νερού ρίχνουμε 20-40 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Ρίχνουμε λίγο-λίγο πάνω στις πέτρες κατά τη διάρκεια της σάουνας δημιουργώντας μια θαυμάσια ατμόσφαιρα.

Αποσμητικό χώρου:

Ρίχνουμε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο σ’ ένα καντηλέρι, για αρωματισμό και αντισηψία του χώρου. Ή σε μία συσκευή ψεκάσεως του χώρου, ρίχνουμε λίγες σταγόνες και ανανεώνουμε την ατμόσφαιρα. Ανανεώνουμε τα ποτ-πουρί μας με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο.

Μαγειρική – ζαχαροπλαστική:

Τα φυσικά αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην κουζίνα για να δώσουν άρωμα σε κάποιο φαγητό ή σε τυποποιημένα τρόφιμα. Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων τους βοηθούν στην πέψη.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *